Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 115,29g | Carbh: 255,98g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Pão Doce, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Doce de Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz com Legumes. Cena: Doce de Leite, Sprite Sprite Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral, Alface Americana, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Margarina, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Hortifruti Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bem Natural Semente de Chia, Natural Life Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris S Ferreira
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