1차 목표체중을 좀 더 낮춰도 되려나...?
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 130,28g | Carbh: 249,05g.
Desayuno: 사과. Almuerzo: 농심 육개장 사발면, 깻잎, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Cena: 멸치볶음, 밥, 굽네몰 굽네 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 왕만두. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 스키피 땅콩버터 크리미, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나, 킨사이다 스프라이트 킨사이다, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 마음은Nomad
|