Diario de Geoffwaye, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
1892 kcal Grasa: 74,63g | Prot: 126,11g | Carbh: 158,02g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Lemon Greek Yogurt. Almuerzo: Coles Hash Browns, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bake beans , Butter, Egg, Bacon. Cena: Watermelon, Black Grapes, Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Almond milk, Saltanas, Egg, Sugar, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
1912 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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