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Das sind nur die Spätzle die noch nicht richtig verdaut sind :-D
Hatte leider nicht eingekauft und somit blieb mir nichts anderes übrig als diese zu essen :-D (die hatte ich gekauft bevor ich mit dem Abnehmen angefangen habe und ich bin auch gegen wergwerfen von Lebensmittel).
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 90,21g | Carbh: 97,72g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krone Forellenfilets, Rügenfisch Forellenfilet Geräuchert, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Edeka Bio Dinkelbrot. más...
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3757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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