Читмил... Вместо 1800ккал все 3000... С завтрашнего дня добавляю свои утренние походы. Погода наконец более ли менее. Можно повыгуливаться
|
111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 55,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3042 kcal
|
Grasa: 122,40g | Prot: 165,96g | Carbh: 321,77g.
Desayuno: ВкусВилл Бекон, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Almuerzo: Kinder Pingui Шоколад, Карат Эклеры с Масляным Кремом, Orion Choco Pie Original, Банан, ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Кунжутное Масло, Морковь, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Тесто Фило. Cena: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Mr. Ricco Майонез, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulik77gord
|