Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 113,55g | Carbh: 62,48g.
Desayuno: Growth Supplements BCAA 10:1:1 Limão, Growth Supplements Creatina, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Legumes Refogados, Bife a Parmegiana, Azeitonas Verdes, Alface, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Cena: Montana Bife Ancho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Integral, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Waxy Maize, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de millygarcia
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