Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 40,08g | Carbh: 141,71g.
Desayuno: Biedronka Rukola, Czerwona Papryka, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Czerwona Papryka, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Wasa Sport. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Danone Jogurt Naturalny Activia, Jabłko. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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