Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2688 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 136,46g | Carbh: 196,57g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Keripik Singkong, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Almuerzo: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Toblerone Tiny, Mie, Fitlife Whey Protein Isolate, Pempek, Ubi Jalar (Manis). Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Pasa Bocas / Otros: KFC Perkedel, KFC Cream Soup, Wiski. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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