Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 79,26g | Prot: 168,77g | Carbh: 215,08g.
Desayuno: Musashi milk chocolate brownie, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Pineapple, White bread, Butter. Cena: Perfect italiano parmesan, Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Coke, Chobani fit yogurt passion fruit, Coca-Cola (375ml). más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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