Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2015
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 77,05g | Carbh: 274,31g.
Desayuno: Seeberger Sultaninen, Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Almuerzo: Makkaroni oder Nudeln mit Käse (Verpackte Mischung mit Käsesoße). Cena: K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Extra Professional Mints (Classic Mint), Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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