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Weight says that I am losing 3 lbs a day which in inaccurate. I had not ut the correct weight in., My first weigh in was on the wrong date, I have lost this weight since 4/20
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 104,39g | Prot: 99,34g | Carbh: 19,10g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pork Link Sausage (Smoked), Albertsons Grade AA Fresh Eggs (Large). Almuerzo: Galbani String Cheese, Kroger Chicken Salad. Cena: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Pasa Bocas / Otros: Mission Chicharrones. más...
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4511 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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