Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 84,85g | Prot: 84,84g | Carbh: 185,60g.
Desayuno: Hame Паштет Тунец, Булочка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе, Царь Хлебцы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховый Суп. Cena: Усольский Свинокомплекс Ветчина в Оболочке, Чай с Молоком, Рыбный Цех Горбуша Кусочки Холодного Копчения, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Балтимор Кетчуп Татарский, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Булочка, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Булочка, Джинн Семечки Солнечный Великан, Мандарины. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|