Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 53,67g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: Milk, Coffee with Milk, Brown Sugar , Jenny Craig Fruit Compote, Uncle Tobys Porridge. Almuerzo: Hard-Boiled Egg . Cena: Pink Lady Apples, Brazil Nuts, Almonds , Coles Tasty Cheddar Shredded, Cherry Tomatoes, Guacamole, Carrots , Coles Beef Mince, Low Carb Bread. Pasa Bocas / Otros: Coles Cracked Pepper Water Crackers. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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