Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2015
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 81,40g | Carbh: 169,68g.
Desayuno: Сухари, Пшеничная Каша, Чай с Молоком. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Cena: Каждый День Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб Дарницкий, Форель Слабосоленая, Чай с Молоком. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stepanidos
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