Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 66,20g | Carbh: 162,45g.
Desayuno: Sanissimo Rice Cake, McCormick Conserva de Fresa Light, Svetia Stevia, Café, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Heinz Catsup, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), La Moderna Pasta Integral, Zanahoria, Brócoli. Cena: San Rafael Pechuga de Pavo Natural, McCormick Conserva de Fresa Light , Similares Simifibra Forte, Papaya, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Birdman Fitmingo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Fit Frutos Rojos, Manzanas Gala, Naranjas, Verde Valle Nuez en Mitades, Naranjas. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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