Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 54,33g | Carbh: 124,33g.
Desayuno: Сыр Чечил, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Салат Овощной, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе Бедра, Чай. Cena: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Суп-Пюре из Тыквы. Pasa Bocas / Otros: Dirol Жвачка . más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|