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Meta para próxima quinta - 87
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 85,57g | Carbh: 213,28g.
Desayuno: Banana, Ovo Mexido. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Pão de Milho, Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Fortaleza Cream Cracker, Vitamina de Banana, Ameixas, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Duarte 25
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