Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 141,56g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Supplementler Protein Gofret, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mandalina. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Cena: Yoğurt, Tamek Fasulye Pilaki Konservesi, Bahar Hindi Fileto, Supplementler Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Kafkas Karyoka Fındıklı. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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