Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 117,72g | Prot: 79,36g | Carbh: 267,01g.
Desayuno: Milbona Kräuterquark, Milfina Butter , Lidl Sesamring, Kaffee mit Milch. Almuerzo: DM Bio Reis Sirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Yorma's Berliner-Krapfen, Erdbeeren, Leinsamen, Chia-Samen, Milbona Naturjoghurt. Cena: Ehrmann Vanille Traum , REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Tomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Galbani Mozzarella Mini, Lindt Macarons Pistazie, Intact Traubenzucker Himbeere. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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