Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 125,37g | Carbh: 236,65g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, Pan Integral Tostado, Manzana Roja. Almuerzo: Batata, Lentejas Hervidas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cuadril. Cena: Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Yamaní Integral, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana, Huevo, Clara de Huevo, Morixe Avena Instantánea . más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloria merkel
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