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Pesagem do dia 27/02/2024: 87kg
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 93 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 96,87g | Carbh: 221,71g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Almuerzo: Mocotó, Farinha de Mandioca, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Lucco Fit Galinhada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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