Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 126,96g | Carbh: 170,95g.
Desayuno: Herbalife Formula 3, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Almuerzo: Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Cena: Soijamaito, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Herbalife Formula 1, Alpro Soijajogurtti , Appelsiinit, Saarioinen Puolukkahillo, Tapolan Mustamakkara. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Herbalife 24 Rebuild Strength. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
kuntosali - 1 hora y 16 minutos, kevyt koiralenkki, 1.63km - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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