Diario de yudhi.hermawan, 27 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2024:
2063 kcal Grasa: 86,08g | Prot: 98,42g | Carbh: 234,94g.   Desayuno: Del Monte Saus Tomat, Dimsum, Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng, Semur Tahu, Semur Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Pisang Goreng Madu, Prochiz Keju Slice, My Roti Roti Tawar Funwari. más...
2490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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