Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 45,12g | Prot: 114,96g | Carbh: 114,23g.
Desayuno: Красная Икра Икра Горбуши, Russian Caviar Икра Черная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Cena: Огурец (с Кожурой), Боди Фуд Филе Грудки Индейки в Собственном Соку, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Вологодское Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Narmak Фундук Сырой, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Prime Kraft Коллаген. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|