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昨晚没忍住，去金色印象胡吃海喝。一碗牛肉腊肉双拼饭+肉夹馍+两杯雪顶厚乳奶茶+香蕉火龙果+贵州羊肉粉…彻底放飞自我。今日控制🫣
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 48,41g | Carbh: 97,17g.
Desayuno: 黑咖啡（滇二娃）. Almuerzo: 炒白菜, 煮鸡蛋, 天友 老酸奶, 蒸红薯. Cena: 蒸红薯, 雪豆或豌豆, 炒小白菜, 薄荷健康 卤鸡腿, 十月稻田 三色糙米. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ironGAGA
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