Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 22,70g | Prot: 83,22g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Morango, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Wickbold Bisnaguinha Integral, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Friboi Carne Moída Patinho, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Quatá Requeijão Light, Lipton Ice Tea Limão Zero, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Cardio - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evasanntos
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