Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2746 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 284,68g | Carbh: 288,70g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Aldi Vollkorn Sandwich, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch. Cena: ESN Designer Whey Protein - Donut, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Harry Toastbrot, Sesambrötchen, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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