Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 52,50g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Kıymalı Ispanak. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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