|
За неделю нет отвеса, но спасибо что не привес. 🥲
21,22,24 февраля ела с профицитами (привет 👋 майонезные салаты, жирные пловы, картошка фри и прочее едоблудие)
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 41,02g | Prot: 64,60g | Carbh: 65,82g.
Desayuno: Кофе, Яйцо, Самокат Сыр Тильзитер, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Сельдерей, Окей Яблоко Гренни Смит, Киви, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almuerzo: Чайхона 1 Шурпа. Cena: Щедрые Хлебцы Фитнес. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Layers. más...
|
peso estable
|