Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 126,19g | Carbh: 194,35g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Finn Adoçante Stévia 100%, Aveia em Flocos, Mel, Hortifruti Mamão Papaia, Catarinense Ômega 3, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Leite (Leite Integral), Melitta Café Tradicional Solúvel. Almuerzo: Laranja Pêra, Abobrinha, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozido, Batata Doce, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Azuki (Cozido). Cena: Tomates, Abobrinha, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café, Bumba Meu Pão Pão Francês. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreigolemsky
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