Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2456 kcal
|
Grasa: 84,27g | Prot: 138,94g | Carbh: 288,34g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Gusto Гречка Ядрица, Меллер Рыбий Жир, Aroy-D Кокосовое Молоко. Cena: Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Бабушкина Крынка Творог 5%, Банан, Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|