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Pesagem do dia 25/02/2024: 86,5kg
***** (ant)
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 93,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 87,39g | Carbh: 376,62g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Frango Desfiado. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Banana e Aveia. Pasa Bocas / Otros: Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Sabores Light Tartalete de Limão, Romana Bolo de Milho, Pão-de-Ló, Bolo de Macaxeira, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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