Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 57,33g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Vegetable Oil, Egg, Butter , Milk, Spinach , White Wheat Flour (All Purpose) , Cottage Cheese . Almuerzo: Vegetable Oil, Butter , Milk, White Wheat Flour (All Purpose) , Cottage Cheese , Spinach , Egg. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Apple, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZlataS.S.
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