Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 119,73g | Carbh: 64,73g.
Desayuno: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Gandara Dulce de Leche, Exquisita Postre Sabor Vainilla, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Melincué Queso por Salut Light. Cena: Melincué Queso por Salut Light, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Morcillo de Ternera, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Risky Dit Tostadas de Arroz. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferwool
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