Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 91,21g | Carbh: 180,30g.
Desayuno: Panco Pão Sovado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Vitao Psyllium, Seara Filé de Salmão, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Milho Verde. Cena: Farinha de Mandioca, Contra-filé, Baião de Dois, Vatapá de Frango, Purê de Batata, Salada de Batata, Loucos por Coxinha Mini Coxinha (Sabor Camarão com Massa de Macaxeira). Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marcilioh
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