Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 79,33g | Carbh: 157,28g.
Desayuno: Nescafe Кофе Латте , Aroy-D Кокосовое Молоко, Яблоко, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. Almuerzo: Меллер Рыбий Жир, Минская Марка Молоко 3,6%, Овсяные Хлопья, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Bonduelle Зелёный Горошек. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|