Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 97,48g | Carbh: 260,55g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina, Café, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Banana Prata, VACALIN Dulce de Leche. Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Cachafaz Alfajor, Picanha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ferrero Ferrero Rocher (1), Pizza com Carne, Cerveja, Pizza de Queijo, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Qualitá Uva Niagara. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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