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200gda olsa direnc kilosu dusuyor
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 29,79g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Maydanoz, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir. Almuerzo: Mixmey Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Arabaşı. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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