Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 92,09g | Carbh: 224,52g.
Desayuno: Cuisine Adventures Egg & Cheese Bites, Coffee, Almond Milk. Almuerzo: Almonds, Wheat Muffin. Cena: Cheddar Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Pesto Sauce, Dry Grated Parmesan Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Whiskey, President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer, Wheat Muffin. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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