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Cada grama eliminada,chego mais perto do meu objetivo mais de 23 kgs eliminados 😍
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 26,50g | Prot: 64,18g | Carbh: 14,90g.
Desayuno: Porto Alegre Creme de Ricota, Ovo Mexido. Almuerzo: Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Friboi Lagarto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein de Morango. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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