Diario de Cris S Ferreira, 23 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2024:
2245 kcal Grasa: 68,25g | Prot: 157,37g | Carbh: 292,95g.   Desayuno: Matte Leão Chá Matte Original, Frango Desfiado, Frimesa Requeijão Light , Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mundo Verde Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Geleia de Morango, Pão Francês. Almuerzo: Aviação Doce de Leite Pastoso, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates. Cena: Frango Desfiado, Hortifruti Mandioca Cozida, Italac Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. más...

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