Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 77,57g | Prot: 163,03g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Glenview Farms Egg Whites, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Cheesecake, Penne, Remolacha, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Cena: HEB Creamy Creations Cookies 'n Cream Ice Cream, Arroz Blanco, Costco New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Muscle Milk Vanilla Zero Sugar. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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