Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 47,64g | Carbh: 73,09g.
Desayuno: Agtal Mixed Nuts Original, Mamão, Whey Protein, Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Beterraba Cozida, Abóbora, Feijão Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Ao Leite. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 12Georgete
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