Diario de momydiyette, 23 feb. 24

gerçekten iki ayda . bu hafta +300 Gr la
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2024:
665 kcal Grasa: 33,89g | Prot: 26,57g | Carbh: 69,58g.   Desayuno: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Türlü. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Öyle olur zaten 1 günde 5 kg veremezsiniz 
23 feb. 24 por el miembro: OKAN!!
Bir günde verdigimi iddia etmedim zaten  
23 feb. 24 por el miembro: momydiyette

     
 

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