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23 feb. 24
Diario de Abro2, 23 feb. 24
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🛸
112,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2024:
1280 kcal
Grasa: 76,75g | Prot: 58,87g | Carbh: 87,94g.
Desayuno:
Maiswaffeln, Jacobs Latte Macchiato, Aldi Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Avocados, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorn Knäckebrot.
Almuerzo:
Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Goldessa Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl.
más...
3523 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
🍀 Glückwunsch 👍🍀
23 feb. 24 por el miembro:
skrochn15
Danke ❣️
23 feb. 24 por el miembro:
Abro2
Verdient ist verdient 😉
23 feb. 24 por el miembro:
skrochn15
sau stark 💪
23 feb. 24 por el miembro:
Buddy liebling
☺️☺️
23 feb. 24 por el miembro:
Abro2
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