Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 103,62g | Carbh: 228,36g.
Desayuno: Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Bresaola, Pane Bianco, Mon Chéri Cioccolatino, Kinder Cereali. Almuerzo: Esselunga Pepite di Pollo, Red Bull Red Bull, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Focaccia, Eridania Zucchero, Caffè Espresso. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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