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heute wieder aktiv dabei nach 3 Tagen Krankenhausaufenthalt mit meinem kleinen Muck. 💪🌸 viel Langeweile und Frust Essen....
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 154,05g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Almuerzo: Ja! Gouda Jung, REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Goldähren Protein Brötchen . Cena: Abendessen. Pasa Bocas / Otros: Metaflow Stoffwechselshake, Kaffee. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leni061287
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