Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 108,82g | Prot: 170,84g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Muz, Portakal, Bahar Hindi Tandır, Tamek Fasulye Pilaki Konservesi, Bahar Enginarlı Hindi. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Sote, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata. Cena: Süt, Dut Kurusu, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium. Pasa Bocas / Otros: Supplementler Protein Gofret, Latte Kahve. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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