Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
|
107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 85,21g | Prot: 190,08g | Carbh: 63,32g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Велес Сосиски Детские. Almuerzo: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Брокколи на Пару, Солянка Сборная Мясная, Киноа (Вареный), Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Дорадо. Cena: Овсяноблин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: МАН Клаб Сэндвич с Курицей, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
|
|
3638 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 7 horas, Masaje - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga@polenok
|