För mig funkar det att jag ökar proteinintaget, äter rätt sorts fett och minskar på kolhydraterna. Även att vara noga med att räkna kalorierna, väga maten etc. Drick mycket vatten med. Ersätt läsken med kolsyrat bubbelvatten med typ citronsmak eller liknande. Kämpa på 👍
24 feb. 24 por el miembro:
sanhäl